2020-02-11から1日間の記事一覧

私が力むと、、、

私が力むと、すなわち過度に頑張ろうとすると、体の左側に力が入り、左肩が上がる。左肩を意図的に下げると、ある程度力みは取れる。また、左ひざが伸びる。意図的に左ひざを曲げるのもよさそうだ。