とにかく怒りの感情が湧きあがってくる。 深夜や早朝に目覚めたときだけでなく、日中のふとした時も猛烈な怒りの感情に圧倒されそうになる。 今まで意識上に現われてこなかった怒りの感情だと思う。

自ら死に追いやるのではなく、神様に呼ばれてあの世に行きたい。 そしてそのことを感謝し、家族や自分を支えてくれた人たちに感謝の気持ちを伝えてあの世に行きたい。

傷ついた心や体を癒すためにも、前を向いて生きていくためにも、自分の苦しみを他人のせいにしないようにしよう。 自分の心と体の問題は、他人の問題ではなく、すべて自分の問題なのだ。

自分の体は偉大だ。 毎日、一刻一刻を生きている。 自分の考えとは別物だ。 心と体は同じ。 体は素直だ。 心も素直。 考えは素直ではない。 自分は自分の心と体を支配できると考えているがそれは間違いだ。 自分の心と体は自分の物であって自分の物でない。…

ゆっくり歩く、左足の裏の感覚を大切にしながら。 死や死に対する恐怖を意識する自分の弱さをよしとしよう。

体を使って働いてお金を稼げ。 それが自分にはいい。

何度も自分の問題点を分析してきたが、そうしたところで問題点は治らない。 治るとしたら、それは自分の力では無理で、神様のお力によってのみ。 今の自分が本当の自分。 変わらない。変える必要もない。欠点アリアリ。それで当たり前。おまえは神になりたい…

早朝、目が覚めると、どうしようもなく弱々しい自分を感じた。自分以外のすべての物、人に比べ、なんと自分が心もとなく、頼りないことか。圧倒される。 それでいいのだ。 それが本当の自分の、真骨頂。 気付いてよかった。 自分の心と体は、時々、さりげな…