2019-10-09から1日間の記事一覧
胸を張り、顎を少し引くといい姿勢になる。そして、私の場合、足は少し左膝を曲げる。と、気分も良くなる。細かいことは考えない。くよくよしない。酸素がたくさん胸にはいり健康にもいい。いつもいつもいい姿勢でいる必要はない。時々でいい。姿勢は自分ひ…
胸を張り、顎を少し引くといい姿勢になる。そして、私の場合、足は少し左膝を曲げる。と、気分も良くなる。細かいことは考えない。くよくよしない。酸素がたくさん胸にはいり健康にもいい。いつもいつもいい姿勢でいる必要はない。時々でいい。姿勢は自分ひ…